Tertawa Itu Menyehatkan...!!

Tertawa adalah suatu ungkapan kebahagian yang dilakukan oleh seluruh masyarakat di dunia, mulai dari anak - anak, remaja hingga usia senja. Dengan tertawa membuat kita rileks dari segala permasalahan yang kita hadapi. Para peneliti dari Maryland Medical Center meminta 20 orang dewasa yang sehat untuk menonton adegan dari dua film yang berbeda, satu film komedi dan yang satu lagi film peperangan. Saat mereka menonton, para peneliti memantau kerja fungsi arteri mereka. Seusai menyaksikan video yang lucu, pembuluh darah para relawan melebar sebesar 22 persen dan menyempit 35 persen setelah melihat adegan peperangan.

Pelebaran akan membuat darah mengalir melalui pembuluh darah tanpa rasa nyeri serta membuat jantung dan arteri berkontraksi. “Ini juga yang terjadi ketika kita melakukan latihan aerobik,” ujar Michael Miller, MD, salah satu peneliti. Tertawa bisa memicu pelepasan oksida nitrat, yaitu senyawa yang akan membuat rileks sel-sel darah. Senyawa ini juga akan melepaskan endorfin, hormon yang bertugas memperbaiki pembuluh darah. Saran dari Miller, sediakan waktu setidaknya 15 menit untuk tertawa benar-benar setiap harinya.

Ya semoga saja tertawa dapat mengurangi permasalahan - permasalahan yang dihadapi oleh setiap orang sehingga lebih santai dan rileks dalam menghadapinya, akan tetapi ada baiknya jangan terlalu sering tertawa juga nanti bisa dibilang orang gila...hahhahaha..(mbah surip pun ikut tertawa..)